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朱一龙又瘦了,不吃晚饭就可以瘦吗,这两点也很重要

图片说明:朱一龙又瘦了,不吃晚饭就可以瘦吗,这两点也很重要,。

近日,朱一龙为海南岛国际电影节录制的VCR曝光。画面中,朱一龙头发精短,两颊消瘦。据悉,朱一龙近期在拍摄一部谍战剧,为了塑造角色而减肥,1米8的他暴瘦明显,轮廓更加明显。之前有报道说朱一龙瘦就四个字:不吃晚饭。其实并不是这样,关于减肥方式,朱一龙曾说,在减肥的过程中,千万不能饿着自己,饿着减肥都是减的水分,所以朱一龙的减肥方法肯定不是不吃晚饭。其实这两点很重要:1,少吃或者不吃主食因为面食的热量比较高,在减肥期间他很少吃米饭和面条等主食,高热量的油炸食品也不要吃,青菜等是可以随意吃的,就这样坚持一段,体重自然就瘦下来了。2,运动朱一龙一直有健身运动的习惯简单说就是管住嘴,迈开腿。我是早餐本科生,感谢大家一直以来对我的关注,创作路上感谢大家的陪伴,我会继续加油的!有什么意见和建议欢迎在评论区留言,谢谢!

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